布格麥紅扁豆湯

布格麥紅扁豆湯

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份

Υλικά

  • 洋蔥 ,切對半
    100 克
  • 蒜頭 ,依個人口味調整
    2 - 3 粒
  • 蕃茄泥 (濃縮)
    40 克
  • 無鹽奶油 ,切小塊
    30 克
  • 乾燥紅扁豆
    200 克
  • 乾燥薄荷
    2 大匙
  • 30 克
  • 布格麥粒
    20 克
  • ,依個人口味調整
    1 ½ - 1 ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉 ,依個人口味調整
    ¼ 茶匙
  • 紅辣椒片 ,依個人口味調整
    ¼ 茶匙
  • ,室溫
    1470 克
  • 檸檬 ,切4等分
    1 顆

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 396.5 kcal / 1660 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 7.3 g
Υδατάνθρακες 38 g
Φυτικές ίνες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων