
Συσκευές & Αξεσουάρ
布格麥紅扁豆湯
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份
Υλικά
-
洋蔥 ,切對半100 克
-
蒜頭 ,依個人口味調整2 - 3 粒
-
蕃茄泥 (濃縮)40 克
-
無鹽奶油 ,切小塊30 克
-
乾燥紅扁豆200 克
-
乾燥薄荷2 大匙
-
米30 克
-
布格麥粒20 克
-
鹽 ,依個人口味調整1 ½ - 1 ¾ 茶匙
-
黑胡椒粉 ,依個人口味調整¼ 茶匙
-
紅辣椒片 ,依個人口味調整¼ 茶匙
-
水 ,室溫1470 克
-
檸檬 ,切4等分1 顆
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
396.5 kcal /
1660 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
7.3 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

過去、現在、始終如一
50 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν