布格麥紅扁豆湯

布格麥紅扁豆湯

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份

Υλικά

  • 洋蔥 切對半
    100 克
  • 蒜頭 依個人口味調整
    2 - 3 粒
  • 番茄泥 (濃縮)
    40 克
  • 無鹽奶油 切小塊
    30 克
  • 乾燥紅扁豆
    200 克
  • 乾燥薄荷
    2 大匙
  • 30 克
  • 布格麥粒
    20 克
  • 依個人口味調整
    1 ½ - 1 ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉 依個人口味調整
    ¼ 茶匙
  • 紅辣椒片 依個人口味調整
    ¼ 茶匙
  • 室溫
    1470 克
  • 檸檬 切4等分
    1 顆

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 1660 kJ / 396.5 kcal
Λιπαρά 7.3 g
Φυτικές ίνες 10.6 g
Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων