Salada de brócolos, pimento e pinhão

5.0 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 doses

Υλικά

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 107 kcal / 449 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Συνταγές
Πορτογαλία

Todas as estações são estações saudáveis 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexilhão thai

Mexilhão thai

25min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30min

Salada de beterraba e morango

Salada de beterraba e morango

5min

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

20h 35min

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40min

Croquetes de queijo e espinafres

Croquetes de queijo e espinafres

30min

Salada com molho verde

Salada com molho verde

Nessuna valutazione

Salada de espargos, espinafres e toranja

Salada de espargos, espinafres e toranja

Nessuna valutazione

Camarão salteado

Camarão salteado

15min

Pica pau

Pica pau

20min

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25min

Εμφάνιση όλων