Maquereaux à la moutarde

Maquereaux à la moutarde

4.1 88 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
1 oignon coupé en deux
300 g d'eau
120 g de moutarde à l'ancienne
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de pommes de terre coupées en rondelles
2 maquereaux frais entiers levés en filets par votre poissonnier
50 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 22.8 g

Θερμίδες 1467 kJ / 351 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine rapide 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules au curry

40p

Moules au roquefort

40p

Seiche à la sauce tomate

1óra 15p

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13óra

Lotte à la provençale

50p

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40p

Saumon mariné sous-vide et galette de pomme de terre

1óra 20p

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20p

Blanquette de noix de saint-jacques

45p

Homard rôti et sauce au cidre

45p

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45p

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35p

Εμφάνιση όλων