Arroz de marisco para 12 pessoas

Arroz de marisco para 12 pessoas

5.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
12 doses

Υλικά

  • amêijoa
    500 g
  • berbigão
    500 g
  • sal
    5 c. chá de
  • coentros
    20 g
  • água mais q.b. p/ demolhar e p/ cozer o arroz
    1500 g
  • vinho branco
    100 g
  • lagostins c/ casca (500 g aprox.)
    6 - 8
  • mexilhão fresco e limpo
    800 g
  • camarão c/ casca
    1000 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • alho
    2 dentes de
  • salsa só as folhas
    10 g
  • azeite
    50 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • malagueta cortada em rodelas
    1
  • pimento vermelho cortado em tiras
    300 g
  • arroz
    600 g
  • folhas de louro
    2

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 441 kcal / 1845.2 kJ
Πρωτεΐνη 35.9 g
Λιπαρά 7.7 g
Υδατάνθρακες 53 g
Φυτικές ίνες 1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Νάτριο 1910.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων