
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
-
di acqua800 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino
-
di riso integrale a chicco lungo200 g
-
di vongole veraci200 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
spicchio di aglio1
-
pomodori ciliegino in quarti15
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
573.5 kcal /
2399.5 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
19.8 g
Υδατάνθρακες
84.2 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
409 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 λεπτ.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
Καμία βαθμολογία
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Καμία βαθμολογία
Cozze alla marinara
30 λεπτ.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 λεπτ.
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 λεπτ.
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1ωρ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.