Mijoté indien aux œufs et à la tomate

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

3.6 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

œufs
8
d'eau
750 g
oignon coupé en 2
1
d'ail pelées
2 gousses
de beurre
20 g
de cardamome en poudre
¼ c. à café
de cumin en poudre
½ c. à café
de coriandre en poudre
½ c. à café
de garam masala en poudre
1 c. à café
de gingembre frais râpé
3 cm
de tomates concassées en conserve
400 g
piment oiseau frais épépiné et ciselé
1
du sel
de coriandre fraîche ciselés
4 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 223 kcal / 928 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 6 g

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