Panini al vapore e bevanda a base di soia

Panini al vapore e bevanda a base di soia

3.0 70 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 porzioni

Υλικά

Impasto
  • 240 g di acqua
  • 5 g di lievito di birra disidratato
  • 10 g di zucchero a velo
  • 500 g di farina tipo 00
  • ¼ di cucchiaino di sale
Bevanda a base di soia
  • 1250 g di acqua
  • 200 g di fagioli di soia (peso dopo l'ammollo, vedere consigli)
  • ½ cucchiaino di olio neutro
  • 50 g di zucchero a velo

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 111.9 mg
Πρωτεΐνη 13.1 g
Θερμίδες 1277.3 kJ / 305.3 kcal
Λιπαρά 3.4 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 56.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων