
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dahl de pois cassés à la patate douce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de pois cassés200 g
-
d'ail3 gousses
-
oignons pelés2
-
de gingembre frais2 cm
-
de concentré de tomate2 c. à soupe
-
de cumin en poudre1 c. à soupe
-
de coriandre en poudre1 c. à soupe
-
d'eau300 g
-
de bouillon de légumes1 cube
-
de patate douce en dés200 g
-
de lait de coco330 g
-
d'huile de tournesol200 g
-
oignon émincé1
-
de coriandre fraîche ciselés3 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
554 kcal /
2309 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.