Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

3.2 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • peito de frango cortado em tiras
    600 g
  • sal
    2 c. chá de
  • Pimenta-de-caiena em pó q.b.
  • mostarda
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • funcho em rama
    3 c. sopa de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    4
  • água
    1000 g
  • arroz agulha
    350 g
  • milho cozido escorrido
    140 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • iogurte natural
    125 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 647.9 kcal / 2710.7 kJ
Πρωτεΐνη 43.4 g
Λιπαρά 13.8 g
Υδατάνθρακες 85 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Νάτριο 1282.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων