
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fish burger
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 pezzi
Υλικά
-
di pane raffermo a pezzi grossolani100 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati4 rametti
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero in polvere2 pizzichi
-
di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)400 g
-
olio di semi di arachide
-
uovo1
-
pangrattato q.b.
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
196.5 kcal /
822.3 kJ
Πρωτεΐνη
21.8 g
Λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
24.9 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
625.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.