Συσκευές & Αξεσουάρ
Palak parathas, patate douce et dip au curry
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le dip
-
2 petits-suisses
-
3 cubes de fromage à tartiner type Kiri
-
10 g de curry en poudre
-
1 c. à café de moutarde à l'ancienne
-
1 pincée de poivre moulu
Les palak parathas
-
230 g de farine de blé complet
-
230 g de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
-
1 gousse d'ail
-
130 g d'épinards frais
-
120 g d'eau
La patate douce
-
500 g d'eau
-
500 g de patate douce détaillée en dés (2 cm)
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
80 g de beurre clarifié fondu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
512 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
3088 kJ /
733.8 kcal
Λιπαρά
23.8 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.3 g
Υδατάνθρακες
104.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°33
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburger végétarien
4ωρ. 45 λεπτ.
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 λεπτ.
Tartelette petits pois, courgette et menthe
50 λεπτ.
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 λεπτ.
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 λεπτ.
Beignets de courgettes comme des acras
1ωρ. 45 λεπτ.
Crêpes sucrées ou salées
40 λεπτ.
Tartine végétarienne
40 λεπτ.
Okonomiyaki
50 λεπτ.
Crêpes roses au houmous
35 λεπτ.
Quenelles de blettes au four
1ωρ. 5 λεπτ.
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 λεπτ.