
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolognese z kalafiorem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
600 g różyczek kalafiora
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
300 - 350 g pieczarek całych lub przekrojonych na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
150 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
800 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
30 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka cukru
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
woda do gotowania makaronu
-
1 opakowanie makaronu jajecznego, suchego, typu pappardelle (500 g)
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
568.5 kcal /
2380.2 kJ
Πρωτεΐνη
23.3 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
84.8 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.2 g
Νάτριο
818.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NEWSLETTER
6 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Ratatouille z bobem
1 godz.
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Risotto z burakami i balsamico
40 min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 min
Tofu tikka masala
55 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
30 min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 min