Verrines z rzodkiewki i koziego sera

Verrines z rzodkiewki i koziego sera

3.9 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • rzodkiewek z liśćmi (160-180 g)
    1 pęczek
  • soli lub ilość do smaku
    5 szczypt
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 - 220 g
  • mleka
    120 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • pieprzu czarnego, mielonego lub ilość do smaku
    2 szczypty
  • agaru (2 g)
    1 płaska łyżeczka
  • koziego sera, miękkiego podzielonego na kawałki
    100 g
  • jogurtu greckiego
    50 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 173 kcal / 724 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 610 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων