
Συσκευές & Αξεσουάρ
Verrines z rzodkiewki i koziego sera
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
rzodkiewek z liśćmi (160-180 g)1 pęczek
-
soli lub ilość do smaku5 szczypt
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 - 220 g
-
mleka120 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego lub ilość do smaku2 szczypty
-
agaru (2 g)1 płaska łyżeczka
-
koziego sera, miękkiego podzielonego na kawałki100 g
-
jogurtu greckiego50 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
173 kcal /
724 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
610 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 λεπτ.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 λεπτ.
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 λεπτ.
Frittata Caprese
30 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Zielona shakshuka na Varomie
30 λεπτ.
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1ωρ.
Wiosenna sałatka z sorgo
12ωρ. 55 λεπτ.
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
1ωρ.
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1ωρ. 55 λεπτ.