Συσκευές & Αξεσουάρ
Pastel crujiente de verduras y garbanzos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Champiñones y calabacines dorados
-
30 g de agua
-
300 g de champiñones (enteros si son pequeños, en cuartos o en mitades si son grandes)
-
20 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
200 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
Pimientos y cebollas dorados
-
250 g de cebolla roja, en octavos250 g de cebolla en octavos
-
250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
-
500 g de tomates cherry
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
Montaje y horneado
-
100 g de mantequilla en trozos
-
250 g de masa filo (10 láminas)
-
1 - 2 cucharaditas de semillas de sésamo
-
200 g de crème fraîche
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
800.8 mg
Πρωτεΐνη
10.2 g
Θερμίδες
2014.2 kJ /
481.4 kcal
Λιπαρά
31.8 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
41.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 155
52 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka)
50 λεπτ.
Huevos al pesto
20 λεπτ.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 λεπτ.
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1ωρ.
Pastel de patata con kale
1ωρ. 40 λεπτ.
Tarta flambeada con espirales de verduras
1ωρ. 10 λεπτ.
Crumble estilo indio
1ωρ.
Batatas con lentejas y ensalada de col
50 λεπτ.
Ñoquis con Camembert y uvas
1ωρ. 10 λεπτ.
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40 λεπτ.
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 λεπτ.