Αναζήτηση
Poivrons farcis au riz persillé

Poivrons farcis au riz persillé
3.4 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 30 g d'oignons nouveaux coupés en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 250 g de riz complet
  • 4 poivrons rouges (250 g chacun environ)
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de bouillon de légumes maison
    500 g d'eau, et 1 cube de bouillon de légumes
  • 12 olives noires dénoyautées coupées en rondelles
  • 20 g de feuilles de persil frais
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g de vin blanc

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 682.5 mg
Πρωτεΐνη 5.8 g
Θερμίδες 1436.3 kJ / 343.3 kcal
Λιπαρά 6.8 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 59.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.3(165)

50 Min

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

3.9(13)

1 Std. 40 Min

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

4.3(42)

45 Min

Potée de haricots azuki à la provençale

Potée de haricots azuki à la provençale

4.5(23)

13 Std.

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

3.8(275)

1 Std.

Courge spaghetti, poireau et champignons

Courge spaghetti, poireau et champignons

4.3(242)

1 Std. 40 Min

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

4.6(9)

1 Std. 20 Min

Bourguignon veggie au tofu et seitan

Bourguignon veggie au tofu et seitan

3.9(47)

1 Std. 20 Min

Gratin de figue, chèvre et pomme de terre

Gratin de figue, chèvre et pomme de terre

3.8(53)

1 Std.

Quiche aux épinards et poivron rouge

Quiche aux épinards et poivron rouge

4.7(191)

1 Std.

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

4.2(198)

1 Std.

Quiche de pomme de terre et poireaux

Quiche de pomme de terre et poireaux

4.2(575)

1 Std. 15 Min

 Εμφάνιση όλων