
Συσκευές & Αξεσουάρ
Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
rabanete c/ folhas160 - 180 g
-
sal5 pitadas de
-
natas c/ 30-40% de gordura220 g
-
leite120 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
ágar-ágar2 g
-
queijo de cabra amanteigado100 g
-
iogurte grego50 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
194.3 kcal /
813.2 kJ
Πρωτεΐνη
5.3 g
Λιπαρά
18.2 g
Υδατάνθρακες
3.2 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.3 g
Νάτριο
236.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLulas crocantes com maionese
20 λεπτ.
Tortilha espiralizada
35 λεπτ.
Sopa de brócolos com croutons
1ωρ.
Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados
20 λεπτ.
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos
15 λεπτ.
Spring Rolls de frango e molho Buffalo
Καμία βαθμολογία
Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco
45 λεπτ.
Sushi nigiri
1ωρ.
Salada de pera e bacon com molho de mostarda
20 λεπτ.
Muffins de frango e batata-doce
1ωρ. 15 λεπτ.
Salada iraniana com molho de abacate
15 λεπτ.
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1ωρ.