Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salada de maçã e grão
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
sementes de sésamo20 g
-
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços1
-
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços1
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
10 g cerefóliosalsa10 g
-
azeite20 g
-
sumo de laranja (½ unid. aprox.)20 g
-
sal¾ - 1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
grão-de-bico cozido escorrido265 g
-
queijo feta esfarelado100 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
292.3 kcal /
1222.8 kJ
Πρωτεΐνη
10.5 g
Λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
32.5 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
584.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lulas crocantes com maionese
20 λεπτ.
Tortilha espiralizada
35 λεπτ.
Sopa de brócolos com croutons
1ωρ.
Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados
20 λεπτ.
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos
15 λεπτ.
Spring Rolls de frango e molho Buffalo
Καμία βαθμολογία
Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco
45 λεπτ.
Sushi nigiri
1ωρ.
Salada de pera e bacon com molho de mostarda
20 λεπτ.
Muffins de frango e batata-doce
1ωρ. 15 λεπτ.
Salada iraniana com molho de abacate
15 λεπτ.
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1ωρ.