Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Nacho-Auflauf
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
Nachos
-
Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten100 g
-
Maismehl100 g
-
Salz1 TL
-
Wasser80 g
-
Sonnenblumenöl40 g
-
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)10 g
Gemüsemischung und Fertigstellung
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl10 g
-
Paprika rot und gelb, in Streifen (3 cm x 5 mm)230 g
-
Chili, getrocknet1 TL
-
Tomaten in Würfeln (2 cm)200 g
-
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft1 Dose
-
Petersilie abgezupft, grob gehackt20 g
-
Sahne2 EL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Cheddar, gerieben60 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
527 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1480 kJ /
354 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme
15 λεπτ.
Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce
1ωρ.
Honig-Salz-Mandeln
30 λεπτ.
Knusperstangen
1ωρ.
Brotfrikadellen
25 λεπτ.
Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli
2ωρ. 45 λεπτ.
Koffein-Energy-Balls
1ωρ. 20 λεπτ.
Yufka-Taschen aus der Pfanne - Gözleme
1ωρ. 20 λεπτ.
Deftiges Krabbenfrühstück
25 λεπτ.
Salzstangen
2ωρ.
BBQ-Paprika
40 λεπτ.
Thunfisch-Oliven-Täschchen
1ωρ. 15 λεπτ.