Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 skammtar

Υλικά

Lax í möndluhjúp
  • laxabitar, roðlausir (u.þ.b. 150 g hver)
    4
  • sítrónusafi
    30 g
  • ólífuolía
    40 g
  • Dijon sinnep
    20 g
  • hunang
    2 tsk
  • hvítlauksrif
    2
  • salt
    ½ tsk
  • möndlur, án hýðis
    20 g
  • brauð í bitum (dagsgamalt)
    50 g
  • steinseljulauf, fersk
    3 - 4 stönglar
Sítrónu fettuccine með aspas
  • vatn
    1200 g
  • grænmetiskraftur (sjá ráð)
    2 tsk
  • ferskt fettucine pasta
    250 g
  • aspas snyrtur og skorinn í bita (2 cm)
    250 g
  • extra virgin ólífuolía
    1 msk
  • sýrður rjómi, fituinnihald eftir smekk
    100 g
  • Dijon sinnep
    1 - 2 tsk
  • sítróna börkurinn og 1 msk safi
    ½
  • svartur pipar eftir smekk
  • steinseljulauf, fersk til að skreyta

Διατροφή ανά 1 skammtur

Θερμίδες 795 kcal / 3339.5 kJ
Πρωτεΐνη 43.5 g
Λιπαρά 49.5 g
Υδατάνθρακες 42.4 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 14.4 g
Νάτριο 972 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων