Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Mangó- og laxaskál
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 skammtar
Υλικά
-
sojasósa30 g
-
sykur10 g
-
hrísgrjónaedik30 g
-
sesamfræolía30 g
-
vatn1230 g
-
svört sesamfræ (sjá ráð)1 msk
-
chiliflögur, þurrkaðar½ tsk
-
rauðkál skorið í bita120 g
-
þrílitt kínóa150 g
-
salt1 tsk
-
grasker, aldinkjötið afhýtt og skorið í teninga (2 cm)200 g
-
svartur pipar eftir smekk
-
frosnar grænar baunir (sjá ráð)250 g
-
lax (sashimi) skorinn í teninga (u.þ.b. 1 cm - sjá ráð)200 g
-
mangó, þroskað skorið í teninga (u.þ.b. 1 cm)1
-
avocado skorið í sneiðar1
-
vorlaukur í sneiðum, til skrauts1
-
kasjúhnetur til skrauts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 skammtur
Νάτριο
1380 mg
Πρωτεΐνη
27.9 g
Θερμίδες
2820.2 kJ /
671.5 kcal
Λιπαρά
37.6 g
Φυτικές ίνες
14.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
50.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vor
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Laxa- og kínóabuff
Keine Bewertungen
Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum
30 Min
Risoni pasta með laxi og spínati
Keine Bewertungen
Innbakaður lax
Keine Bewertungen
Lax og kúskús á suðrænan máta
Keine Bewertungen
Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum
Keine Bewertungen
Laxakökur með salati
Keine Bewertungen
Laxa- og fennel risotto
Keine Bewertungen
Balsamic lax og kúrbítsnúðlur
Keine Bewertungen
Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine
35 Min
Laxatartar með avocado og eggi
Keine Bewertungen
Parmesan fiskur með sætkartöflumús
45 Min