
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kødboller i tomatsauce med ris
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
Kødbollefars
-
brød skåret i mindre stykker40 g
-
mælk100 g
-
parmesanost skåret i mindre stykker (2-3 cm)40 g
-
persille, frisk kan undlades3 kviste
-
fed hvidløg1
-
kalkun, hakket200 g
-
svinekød, hakket200 g
-
æg2
-
oregano, tørret (προαιρετικό πεδίο)½ tsk
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt2 knivspidser
Tomatsauce og dampning af kødboller
-
selleri skåret i mindre stykker20 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker70 g
-
rød chili, tørret (προαιρετικό πεδίο)1 tsk
-
løg skåret i mindre stykker90 g
-
olivenolie til at smøre med40 g
-
hakkede tomater400 g
-
vand100 g
-
basilikumblade5
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
Dampet ris
-
vand1000 g
-
salt1 tsk
-
olivenolie20 g
-
ris, basmati200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
710.8 kcal /
2973.8 kJ
Πρωτεΐνη
31.8 g
Λιπαρά
39.8 g
Υδατάνθρακες
57.5 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Νάτριο
1530.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Lidt og let til ugen
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKylling garam masala
50 λεπτ.
Lammekoteletter med marinade af tamarind og chili
Καμία βαθμολογία
Kylling med grøntsagsris
45 λεπτ.
Ølbraiserede kyllingelår
1ωρ. 30 λεπτ.
Kaffemarinerede bøffer med bærsauce og grøn salat
Καμία βαθμολογία
Hurtige gyros med tzatziki
15 λεπτ.
Flankesteg med cremet peberrodssauce
Καμία βαθμολογία
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Καμία βαθμολογία
Provencalsk kylling
Καμία βαθμολογία
Kylling med honning og blomkålspuré
50 λεπτ.
Steak au Poivre (peberbøf)
Καμία βαθμολογία
Oksekødskofta med feta
Καμία βαθμολογία