Συσκευές & Αξεσουάρ
Τσίλι κον κάρνε
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλεσμένο κύμινο½ κ.γλ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια250 γρ.
-
½ κ.γλ. αποξηραμένο τσίλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςφρέσκο πράσινο τσίλι (βλ. συμβουλή)1
-
βοδινό κιμά450 γρ.
-
300 γρ. ντομάτες, φρέσκιες, σε κομμάτιαντομάτες σε κονσέρβα (ολόκληρες)300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σάλτσα τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1285 kJ /
307 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
H Βασική Μαγειρική
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΧοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ
2h
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1h
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1h 5min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1h 20min
Σπιτικά λουκάνικα hot dog
3h
Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese
Pas d’évaluation
Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα
Pas d’évaluation
Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά
Pas d’évaluation
Μπέργκερ γαλοπούλας με μπέικον και αβοκάντο
Pas d’évaluation
Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι
Pas d’évaluation
Καλιφόρνια μπέργκερ με σάλτσα ranch με αβοκάντο και γιαούρτι
Pas d’évaluation
Μπέργκερ-Σάντουιτς με τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια (Patty Melt)
Pas d’évaluation