Συσκευές & Αξεσουάρ
Γιουβέτσι κοτόπουλο
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες (2 εκ.)550 - 600 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
πελτέ ντομάτας10 γρ.
-
τριμμένη ντομάτα500 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
νερό700 γρ.
-
κριθαράκι μέτριο350 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
1053.5 mg
Πρωτεΐνη
27.4 g
Θερμίδες
1964.5 kJ /
469.5 kcal
Λιπαρά
18.2 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.1 g
Υδατάνθρακες
50.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
GR Demo - Κυρίως πιάτα
4 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7
15 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΦασολάκια με κοτόπουλο
1ωρ. 30 λεπτ.
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35 λεπτ.
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1ωρ.
Χοιρινό με πράσα
1ωρ. 10 λεπτ.
Μπιφτέκια με πλιγούρι
1ωρ. 20 λεπτ.
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1ωρ.
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1ωρ. 10 λεπτ.
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 λεπτ.
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1ωρ. 55 λεπτ.
Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα
1ωρ. 20 λεπτ.
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40 λεπτ.
Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο
3ωρ. 10 λεπτ.