Συσκευές & Αξεσουάρ
Γιουβέτσι κοτόπουλο
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες (2 εκ.)550 - 600 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
πελτέ ντομάτας10 γρ.
-
τριμμένη ντομάτα500 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
νερό700 γρ.
-
κριθαράκι μέτριο350 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
1053.5 mg
Πρωτεΐνη
27.4 g
Θερμίδες
1964.5 kJ /
469.5 kcal
Λιπαρά
18.2 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.1 g
Υδατάνθρακες
50.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
GR Demo - Κυρίως πιάτα
4 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7
15 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜουσακάς
2ωρ.
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1ωρ. 30 λεπτ.
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2ωρ. 10 λεπτ.
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1ωρ. 20 λεπτ.
Σουτζουκάκια
1ωρ. 20 λεπτ.
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4ωρ.
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 λεπτ.
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1ωρ.
Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)
5ωρ.
Φασολάκια με κοτόπουλο
1ωρ. 30 λεπτ.
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1ωρ. 20 λεπτ.
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1ωρ. 15 λεπτ.