Συσκευές & Αξεσουάρ
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
λευκό ρύζι μπασμάτι250 γρ.
-
νερό, καυτό για το μούλιασμα
-
τζίντζερ, φρέσκο10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριά τσίλι, πράσινη, μακριά καθαρισμένα και κομμένα στη μέση, συν επιπλέον φέτες για γαρνίρισμα (προαιρετικά)1 - 2
-
κρεμμύδια κομμένο σε φέτες (3-4 εκ.)200 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
μείγμα μπαχαρικών tandoori (βλ. Συμβουλές)90 γρ.
-
πελτέ ντομάτας30 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
νερό, καυτό350 γρ.
-
βούτυρο ghee1 κ.σ.
-
φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα κομμένο σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)500 γρ.
-
αλεύρι αμυγδάλου (βλ. Συμβουλή)20 γρ.
-
φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια, για γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
963.7 mg
Πρωτεΐνη
35.5 g
Θερμίδες
3217 kJ /
768.9 kcal
Λιπαρά
34.8 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
74.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Varoma
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1ωρ. 10 λεπτ.
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1ωρ.
Κοτόπουλο Kung Pao
1ωρ. 30 λεπτ.
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1ωρ. 10 λεπτ.
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2ωρ. 40 λεπτ.
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 λεπτ.
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 λεπτ.
Γλυκόξινα χοιρινά παϊδάκια
35 λεπτ.
Κιμαδόπιτα
1ωρ.
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1ωρ. 35 λεπτ.
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35 λεπτ.
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
Καμία βαθμολογία