Pesce spada al cartoccio con patate speziate

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

4.1 100 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 4 tranci di pesce spada (200 g cad.)
  • 4 pizzichi di sale
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 4 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 10 pomodorini a metà
  • 16 olive denocciolate
  • 1 cucchiaio di capperi dissalati
  • 700 g di acqua
  • 500 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 2 pizzichi di paprika dolce

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 457.3 kcal / 1912.8 kJ
Πρωτεΐνη 37.2 g
Λιπαρά 23.2 g
Υδατάνθρακες 26.6 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g
Νάτριο 976.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων