Pesce spada al cartoccio con patate speziate

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

4.1 96 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • tranci di pesce spada (200 g cad.)
    4
  • di sale
    4 pizzichi
  • di pepe bianco macinato
    4 pizzichi
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    4 cucchiai
  • pomodorini a metà
    10
  • olive denocciolate
    16
  • di capperi dissalati
    1 cucchiaio
  • di acqua
    700 g
  • di patate pelate e a dadini (1 cm)
    500 g
  • di curry in polvere
    1 pizzico
  • di paprika dolce
    2 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 457.3 kcal / 1912.8 kJ
Πρωτεΐνη 37.2 g
Λιπαρά 23.2 g
Υδατάνθρακες 26.6 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g
Νάτριο 976.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων