Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

4.3 717 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
1 porcja

Υλικά

  • 120 g mleka
    120 g napoju roślinnego
  • 100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
    100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 60 g płatków owsianych
  • 1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 497 kcal / 2083 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 60 g
Φυτικές ίνες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων