Συσκευές & Αξεσουάρ
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
1 cda de semillas de comino
-
1 cda de semillas de cardamomo
-
la ralladura de 1 limón amarillo
-
1 diente de ajo pelado
-
20 g de almendras, crudas
-
20 g de hojas de albahaca fresca
-
5 g de hojas de cilantro
-
10 g de hojas de perejil fresco
-
20 g de jugo de limón amarillo
-
40 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 cdita de sal
-
100 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
-
100 g de zanahoria pelada y en trozos (2-3 cm)
-
50 g de apio en trozos (2-3 cm)
-
2 pizcas de pimienta negra molida
-
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 100-150 g cada uno)
-
1200 g de agua
-
150 g de cebada inflada
-
100 g de brócoli en trozos pequeños
-
aceite de oliva extra virgen para rociar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
731.5 mg
Πρωτεΐνη
88.9 g
Θερμίδες
4688.6 kJ /
1120.6 kcal
Λιπαρά
67.2 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.1 g
Υδατάνθρακες
38.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mundo Thermomix XI
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDorada con salsa Bercy
35 Min
Rollitos de ensalada de surimi
20 Min
Hamburguesas de sepia
15 Min
Arroz con Salmón y champiñones
Keine Bewertungen
Dorada al vapor con papas
Keine Bewertungen
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Keine Bewertungen
Pulpo asado con ñoquis, pimientos y pesto de cilantro
Keine Bewertungen
Mejillones a la marinera
25 Min
Estofado de mariscos y cerdo
1 Std. 10 Min
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Keine Bewertungen
Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle
35 Min
Calamares guisados
50 Min