Ahtapot Salatası (vakumda pişirme)

Ahtapot Salatası (vakumda pişirme)

3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
4 porsiyon

Υλικά

  • taze ahtapot sadece bacakları (kalınlık 2-2,5 cm, bk. öneriler)
    600 g
    600 g ahtapot, dondurulmuş, çözdürülmüş, sadece bacakları (kalınlık 2-2,5 cm, bk. öneriler)
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 yk
  • zeytinyağı
    60 g
  • deniz tuzu damak tadına göre
    ½ - ¾ tk
  • diş sarımsak ezilmiş
    2
  • defne yaprağı, kurutulmuş
    2
  • su (yaklaşık), poşetlerin tamamen suyla kaplandığından emin olun (bk. öneriler)
    1600 g
  • limon suyu (bk. öneriler)
    30 g
  • havuç çubuk şeklinde kesilmiş (0.5 cm x 5 cm)
    120 g
  • kırmızı soğan yarıya bölünmüş ve dilimlenmiş (0.5 cm)
    100 g
  • yeşil biber çubuk şeklinde kesilmiş (0.5 cm x 5 cm)
    80 g
  • kırmızı biber çubuk şeklinde kesilmiş (0.5 cm x 5 cm)
    80 g
  • beyaz sirke
    15 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    5 g
  • deniz tuzu damak tadına göre
    ¼ - ½ tk

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 281 kcal / 1177 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 6 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 594 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων