Ceviche no ananás

Ceviche no ananás

4.6 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 15 λεπτ.
8 doses

Υλικά

  • ananás (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente
    1
    1 abacaxi, (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente (ver dica)
  • laranja s/ casca, s/ caroços e s/ pele branca
    1
  • sumo de limão (3 unid. aprox.)
    150 g
  • cebola roxa
    100 g
  • sal
    1 - 1 ½ c. chá de
  • malagueta (ver dica)
    1
  • pimento assado
    75 g
  • salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    15 g
  • lombo de bacalhau fresco s/ pele, cortado em cubos (2 cm aprox.)
    500 g
  • abacate cortado em cubos (1-2 cm aprox.)
    200 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 169.2 kcal / 708 kJ
Πρωτεΐνη 12.9 g
Λιπαρά 4.2 g
Υδατάνθρακες 22.5 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 530.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων