Ikan Kukus dengan Acar Cabai dan Tausi

Ikan Kukus dengan Acar Cabai dan Tausi

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porsi

Υλικά

  • tahu sutera (berkisar 1 blok), iris-iris (1 cm)
    300 g
  • ikan kerapu (800-1000 g), tanpa isi perut, potong butterfly (lihat tips)
    1
  • acar cabai (chilli pickle) iris tipis-tipis
    2 sdm
  • tausi (kedelai hitam fermentasi) dibilas
    1 sdm
  • air
    500 g
  • kecap asin
    2 ½ sdm
  • gula
    1 sdt
  • kaldu ayam bubuk
    ½ sdt
  • air
    2 sdm
  • minyak goreng
    2 sdm
  • daun bawang dicincang, untuk hiasan
    2 - 3 tangkai

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 210 kcal / 877 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 369 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων