Jamur Shitake, Abalon dan Teripang Rebus

Jamur Shitake, Abalon dan Teripang Rebus

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 porsi

Υλικά

  • siung bawang putih
    2
  • bawang merah
    40 g
  • jahe tua iris tipis-tipis
    10 g
  • kayu manis
    1 batang
  • bunga lawang
    1
  • minyak goreng
    20 g
  • paha ayam utuh, (berkisar 2 paha ayam), sebaiknya ayam kampung, potong kecil-kecil (4-5 cm)
    600 g
  • jamur shitake kering direndam hingga lunak, batang dibuang
    8
  • air
    500 g
  • kerang kampak kering (dried scallop) ukuran besar, direndam hingga lunak
    3
  • abalon ukuran kecil, direndam dan dibersihkan (lihat tips)
    6
  • saus tiram
    1 sdm
  • kecap asin
    2 sdm
  • garam
    1 ½ sdt
  • kecap hitam
    1 ½ sdt
  • kaldu ayam cair
    1100 g
  • teripang kering direndam hingga lunak dan dibersihkan, potong kecil-kecil
    200 g
  • arak masak (Chinese rice wine/Shaoxing Hua Tiao)
    15 g
  • kuntum brokoli direbus
    50 g

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 164 kcal / 686 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 1527 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων