Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 sztuk
Υλικά
-
1700 g wody
-
250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
100 g kaszy gryczanej, prażonej
-
400 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
80 g oleju
-
1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów (προαιρετικό πεδίο) mielonych
-
30 g sosu sojowego
-
50 g kaszy manny
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
1166.5 mg
Πρωτεΐνη
14.8 g
Θερμίδες
1620.6 kJ /
387.3 kcal
Λιπαρά
14.7 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
53.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
JEDZ KOLOROWO III
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Knedle z owocami
1 Std. 30 Min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 Min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1 Std. 5 Min