Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

4.6 56 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Cavolo cappuccio saporito
  • di foglie di cavolo cappuccio a pezzi
    350 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di aceto di vino bianco
    20 g
  • di miele
    5 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
Salmone e contorno di patate
  • di acqua
    500 g
  • di patate pelate e a pezzi
    600 g
  • filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (120-200 g ciascuno)
    4
  • limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo
    1
  • di sale + q.b.
    ½ cucchiaino
  • di pepe bianco macinato + q.b.
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva
    15 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 589 kcal / 2464.5 kJ
Πρωτεΐνη 42 g
Λιπαρά 33.1 g
Υδατάνθρακες 32.8 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Νάτριο 866.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων