Tacos z krewetkami

Tacos z krewetkami

4.7 86 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

Salsa
  • ziaren kukurydzy, świeżych (ok. 1 kolba, patrz wskazówka)
    100 g
    100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
  • jabłek, odmiany Granny Smith bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
    130 g
  • mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    130 g
    130 g brzoskwiń, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    110 g
    110 g czerwonej papryki, konserwowej, pokrojonej na kawałki
  • czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
    110 g
  • papryczek chili jalapeño, świeżych przekrojonych na pół
    15 - 25 g
  • liści kolendry, świeżych
    10 - 15 g
  • soku z limonek, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • cukru
    1 łyżeczka
  • octu jabłkowego
    15 g
  • pomidorów przekrojonych na pół
    150 g
Tacos
  • krewetek, małych, obranych świeżych
    700 g
    700 g krewetek, małych, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • mieszanki przypraw Cajun (patrz wskazówka)
    2 łyżki
    2 łyżki mieszanki przypraw z chili
  • wody
    300 g
  • awokado
    2
  • tortilli pszennych
    6
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 401.5 kcal / 1679.9 kJ
Πρωτεΐνη 22.7 g
Λιπαρά 15.3 g
Υδατάνθρακες 46 g
Φυτικές ίνες 8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Νάτριο 1231.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων