Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
  • 30 g de aceite vegetal
  • 80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
  • 100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
  • 2 cdita de curry en polvo
  • ½ cdita de polvo de 5 especias
  • 200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
  • 200 g de mijo en grano
  • 80 g de chícharos congelados
  • 600 g de agua
  • 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 20 g de salsa de soya
  • 1 cdita de sal
  • hojas de cilantro, frescas para decorar

Διατροφή ανά 4 porciones

Θερμίδες 1423.6 kcal / 5956.4 kJ
Πρωτεΐνη 76.2 g
Λιπαρά 44.9 g
Υδατάνθρακες 177.2 g
Φυτικές ίνες 26.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g
Νάτριο 3562 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων