Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

de ralladura de naranja
10 g
de hojuelas de avena
60 g
de pepitas de calabaza
20 g
de almendras
20 g
de piñones (προαιρετικό πεδίο)
15 g
de cacahuates tostados sin sal
20 g
de canela en polvo
¼ cdita
de sal
2 - 3 pizcas
de jugo de naranja, recién exprimido
100 g
de jarabe de dátil
10 - 20 g
de chile en polvo
1 pizca
de cúrcuma en polvo
1 pizca
de yogur griego sin azúcar
800 g
vaina de vainilla sólo las semillas
1
½ cdita de extracto de vainilla natural
naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas
1 - 2

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 305.8 kcal / 1279.6 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 14.6 g

Υδατάνθρακες 31.7 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Νάτριο 167.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Siempre Thermomix I 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot cakes

Hot cakes

25 λεπτ.

Huevos poché con mole vegano

Huevos poché con mole vegano

1ωρ.

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 λεπτ.

Waffles rosas con frutos rojos.

Waffles rosas con frutos rojos.

30 λεπτ.

Hotcakes de aguacate

Hotcakes de aguacate

20 λεπτ.

Yogur con plátano y chía

Yogur con plátano y chía

5 λεπτ.

Crepas de pollo en salsa de chile poblano

Crepas de pollo en salsa de chile poblano

55 λεπτ.

Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

25 λεπτ.

Calas de New Orleans (arroz frito)

Calas de New Orleans (arroz frito)

1ωρ.

Desayuno dulce para mamá

Desayuno dulce para mamá

50 λεπτ.

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Chilaquiles Rojos

Chilaquiles Rojos

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων