Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pan de caja rápido en microondas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1 porción
Υλικά
-
50 g de avena
-
3 claras de huevo
-
½ cdita de orégano seco
-
½ cda de aceite de oliva
-
½ cdita de ajo en polvo
-
½ cdita de cebolla en polvo
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
¼ cdita de sal rosa del himalaya
-
½ cdita de polvo para hornear
-
2 rebanadas de jamón
-
1 cda de mayonesa
-
1 cda de mostaza Dijon
-
5 g de arúgula
-
5 g de espinacas baby frescas
-
½ jitomate en rodajas
-
½ aguacate en rebandas
-
1 rebanada de queso amarillo
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
697.6 kcal /
2918.6 kJ
Πρωτεΐνη
32.8 g
Λιπαρά
40.4 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Φυτικές ίνες
13.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Νάτριο
2201.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RECETAS VIRALES
7 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Quesadillas de chicharrón prensado
30 λεπτ.
Pan vegano de plátano
1ωρ.
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30 λεπτ.
Smoothie proteico con espinacas
5 λεπτ.
Crepas de avena rellenas de requesón
40 λεπτ.
Shake de proteína pre/post workout keto
10 λεπτ.
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1ωρ.
Avena mañanera de chocolate y pera
20 λεπτ.
Avena de durazno de verano
40 λεπτ.
Panqué de plátano con chocolate
1ωρ.
Mini panqueques de naranja
20 λεπτ.
Chocomilk
5 λεπτ.