Pan de caja rápido en microondas

Pan de caja rápido en microondas

3.2 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porción

Υλικά

de avena
50 g
claras de huevo
3
de orégano seco
½ cdita
de aceite de oliva
½ cda
de ajo en polvo
½ cdita
de cebolla en polvo
½ cdita
de pimienta negra molida
1 pizca
de sal rosa del himalaya
¼ cdita
de polvo para hornear
½ cdita
de jamón
2 rebanadas
de mayonesa
1 cda
de mostaza Dijon
1 cda
de arúgula
5 g
de espinacas baby frescas
5 g
jitomate en rodajas
½
aguacate en rebandas
½
de queso amarillo
1 rebanada

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 697.6 kcal / 2918.6 kJ

Πρωτεΐνη 32.8 g

Λιπαρά 40.4 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Φυτικές ίνες 13.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g

Νάτριο 2201.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RECETAS VIRALES 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Roles de jamón y queso

Roles de jamón y queso

2ωρ. 30 λεπτ.

Pan francés

Pan francés

30 λεπτ.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8ωρ.

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 λεπτ.

Huevos ahogados en cazuela

Huevos ahogados en cazuela

45 λεπτ.

Huevos cazuela

Huevos cazuela

30 λεπτ.

Soufflé de huevo con jamón y queso

Soufflé de huevo con jamón y queso

55 λεπτ.

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 λεπτ.

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15 λεπτ.

Energético de naranja

Energético de naranja

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων