Pan de caja rápido en microondas

Pan de caja rápido en microondas

3.3 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porción

Υλικά

50 g de avena
3 claras de huevo
½ cdita de orégano seco
½ cda de aceite de oliva
½ cdita de ajo en polvo
½ cdita de cebolla en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
¼ cdita de sal rosa del himalaya
½ cdita de polvo para hornear
2 rebanadas de jamón
1 cda de mayonesa
1 cda de mostaza Dijon
5 g de arúgula
5 g de espinacas baby frescas
½ jitomate en rodajas
½ aguacate en rebandas
1 rebanada de queso amarillo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 2201.6 mg

Πρωτεΐνη 32.8 g

Θερμίδες 2918.6 kJ / 697.6 kcal

Λιπαρά 40.4 g

Φυτικές ίνες 13.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RECETAS VIRALES 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avena vegana con frutas y canela

15 Min

Licuado de papaya y naranja

5 Min

Chocomilk

5 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Huevos en el Molde Universal

15 Min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Keine Bewertungen

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Keine Bewertungen

Huevos pochados

15 Min

Pan calabaza

2 Std. 30 Min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1 Std. 40 Min

Huevos benedictinos

30 Min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 Std.

Εμφάνιση όλων