Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1 108 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 Stück

Υλικά

Blumenkohlröschen
300 g
Aubergine halbiert, in Scheiben (5 mm)
300 g
Zucchini halbiert, in Scheiben (5 mm)
200 g
Olivenöl
30 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Petersilie abgezupft
¼ Bund
Joghurt, 3,5% Fett
100 g
Tahin
30 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Halloumi in dünnen Scheiben
250 g
Öl zum Braten
Weizentortillas groß (siehe Tipp)
8
Babyspinat
30 - 40 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 897 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1325 kJ / 317 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Soul Food 80 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45 min.

Veganes Rührei

Veganes Rührei

30 min.

Haselnussaufstrich

Haselnussaufstrich

8h 5 min.

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35 min.

Granola Tropicana

Granola Tropicana

1h

Eierspeis to go

Eierspeis to go

30 min.

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2h

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min.

Pochierte Eier

Pochierte Eier

15 min.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min.

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

45 min.

Hafer-Nuss-Creme

Hafer-Nuss-Creme

25 min.

Εμφάνιση όλων