Συσκευές & Αξεσουάρ
Dahl de pois cassés
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
200 g de pois cassés et un grand volume d'eau froide
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
3 c. à café de mélange d'épices (gingembre, curcuma, cumin, piment)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
400 g d'eau et 2 c.à soupe
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 citron vert non traité le zeste et le jus
-
½ c. à soupe de sucre en poudre
-
1 pincée de sel
-
1 oignon rouge en findes rondelles
-
125 g de yaourt à la grecque
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 brins de coriandre fraîche ciselés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1462 kJ /
349 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Larousse - Recettes végétariennes
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPotée de haricots fumés
30 λεπτ.
Seitan à l'orange
1ωρ.
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 λεπτ.
Cassolette de légumes et œuf mollet
55 λεπτ.
Japchae
50 λεπτ.
Colombo de légumes
1ωρ. 5 λεπτ.
Feuilleté tressé au chèvre et aux olives
1ωρ. 35 λεπτ.
Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan
3ωρ. 15 λεπτ.
Omelette végétale sans œuf
35 λεπτ.
Tartine végétarienne
40 λεπτ.
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 λεπτ.
Paella végétarienne
50 λεπτ.