
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dahl de pois cassés
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de pois cassés et un grand volume d'eau froide200 g
-
oignon coupé en quatre1
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive30 g
-
de mélange d'épices (gingembre, curcuma, cumin, piment)3 c. à café
-
de tomates concassées en conserve400 g
-
d'eau et 2 c.à soupe400 g
-
de bouillon de légumes1 cube
-
citron vert non traité le zeste et le jus1
-
de sucre en poudre½ c. à soupe
-
de sel1 pincée
-
oignon rouge en findes rondelles1
-
de yaourt à la grecque125 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de coriandre fraîche ciselés4 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
349 kcal /
1462 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Recettes végétariennes
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.