
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de parmesan en morceaux75 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive6 c. à soupe
-
d'aubergines en petits cubes1000 g
-
de yaourt à la grecque200 g
-
le jus d'un citron jaune
-
de tahini1 c. à soupe bombée
-
sel
-
poivre moulu
-
de ricotta100 g
-
œuf1
-
jaune d'œuf1
-
de chapelure (voir "Conseil(s)")90 g
-
d'eau900 g
-
de boulgour200 g
-
feuilles de basilic frais ciselées10
-
tomates en quartiers2
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
688 kcal /
2878 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver
118 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.