Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 parts
Υλικά
Les lasagne aux lentilles
-
de lentilles corail sèches entières250 g
-
œufs3
-
de polenta20 g
-
d'huile d'olive25 g
-
de sel5 g
La garniture
-
d'eau500 g
-
de poivrons rouges coupés en lanières300 g
-
d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)250 g
-
de courgette coupée en rondelles250 g
-
de pois chiches en conserve égouttés250 g
-
de lait de coco400 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre fraîchement moulu4 pincées
-
de graines de courge (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
de fruits secs variés (προαιρετικό πεδίο)50 g
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
496 kcal /
2075.5 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
22.3 g
Υδατάνθρακες
44.7 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.5 g
Νάτριο
1092 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°38
46 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Spaghetti carbonara
30 λεπτ.
Risotto aux carottes et bleu de Gex
30 λεπτ.
Timbale milanaise
55 λεπτ.
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Spaghetti aux échalotes et au citron
40 λεπτ.
Riz indien aux fruits secs
40 λεπτ.
Capellini aux merguez et tomates séchées
30 λεπτ.
Mantì (ravioles turques au bœuf)
45 λεπτ.
Risotto végétarien
35 λεπτ.
Tagliatelle au poivron et au poulet
35 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.