
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittatine di pasta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40ωρ.
6 pezzi
Υλικά
-
di acqua700 g
-
di sale10 g
-
di pasta secca lunga, tipo spaghetti o linguine (cottura 11 minuti) spezzati120 g
-
burro morbido q.b.
-
pangrattato q.b.
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di cipolla a fettine30 g
-
di peperone giallo a tocchetti50 g
-
di carota pelata e a julienne60 g
-
di zucchina a julienne60 g
-
di latte50 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
uovo1
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
140 kcal /
585.5 kJ
Πρωτεΐνη
3.9 g
Λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
17.9 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
159.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

La dolcezza delle donne
9 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di orzo con verdure (vegan)
55 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Tabulè di quinoa e tonno
40 min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 min
Pasta con crema di fave e salmone
35 min
Tortelli verdi
3 godz. 30 min
Riso integrale alla cantonese
1 godz. 20 min
Riso con pollo e verdure
30 min
Insalata di pasta con tonno e mais
20 min