Cizrnové karbanátky

Cizrnové karbanátky

3.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 11ωρ. 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

bílé cizrny, suché
300 gramů
cibule napůl
60 gramů
stroužky česneku
3
oleje
2 polévkové lžíce
pohankové mouky
80 gramů
majoránky
1 čajová lžička
čerstvé petržele nasekané
3 snítky
soli
1 - 2 čajové lžičky
vody
50 - 100 gramů
sladké brambory, růžové batát
1 kus
celeru na tenké plátky
200 gramů
žampiónů nebo jiných hub
200 gramů

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 452 kcal / 1894 kJ

Πρωτεΐνη 19.9 g

Λιπαρά 12.4 g

Υδατάνθρακες 68.7 g

Φυτικές ίνες 19.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Luštěniny 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 λεπτ.

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 λεπτ.

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20 λεπτ.

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 λεπτ.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1ωρ.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 λεπτ.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 λεπτ.

Hrášková kaše

Hrášková kaše

13 λεπτ.

Červená smetanová čočka

Červená smetanová čočka

15 λεπτ.

Hrachové kebaby

Hrachové kebaby

13ωρ. 30 λεπτ.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1ωρ. 15 λεπτ.

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων