Συσκευές & Αξεσουάρ
Owsianka z owocami z kompotu
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
200 g mleka
-
100 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek, odsączonych
-
30 g płatków owsianych
-
10 g cukru (προαιρετικό πεδίο)
-
suszone owoce i orzechy, dowolne, do podaniaowoce dowolne, do podania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
105 mg
Πρωτεΐνη
12.3 g
Θερμίδες
1144.3 kJ /
273.5 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ZERO WASTE
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Mini frittaty
30 λεπτ.
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 λεπτ.
Granola dyniowa bez cukru
2ωρ. 25 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 λεπτ.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 λεπτ.
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3ωρ. 30 λεπτ.
Pudding chia z matchą i owocami
30 λεπτ.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 λεπτ.