Αναζήτηση
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix

Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
3.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

La sauce tomate
  • 2 gousses d'ail
  • 150 g d'oignons coupés en quartiers
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1000 g de concassé de tomates
  • 20 g de feuilles de basilic frais ciselées
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 150 g de chou palmier noir de Toscane (cavolo nero)
  • 400 g de champignons sauvages frais
Le pesto de roquette et de noix
  • 150 g d'huile d'olive
  • 150 g de roquette
  • 55 g de cerneaux de noix
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g de jus de citron
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 1 pincée de piment séché en flocons
La sauce béchamel végane
  • 500 g de boisson végétale au soja
  • 50 g de farine de blé
  • 50 g de beurre sans lactose
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • ½ c. à café de moutarde de Dijon
Le montage
  • 9 feuilles de lasagne sèches (voir "Conseil(s)")
  • salade verte (προαιρετικό πεδίο) pour le service

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 670.5 mg
Πρωτεΐνη 8.6 g
Θερμίδες 1611.3 kJ / 385.1 kcal
Λιπαρά 23.5 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 38.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chacun sa cuisine - Sans lactose 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.3(165)

50 λεπτ.

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

3.9(13)

1ωρ. 40 λεπτ.

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

4.3(42)

45 λεπτ.

Potée de haricots azuki à la provençale

Potée de haricots azuki à la provençale

4.5(23)

13ωρ.

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

3.8(275)

1ωρ.

Courge spaghetti, poireau et champignons

Courge spaghetti, poireau et champignons

4.3(242)

1ωρ. 40 λεπτ.

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

4.6(9)

1ωρ. 20 λεπτ.

Bourguignon veggie au tofu et seitan

Bourguignon veggie au tofu et seitan

3.9(47)

1ωρ. 20 λεπτ.

Gratin de figue, chèvre et pomme de terre

Gratin de figue, chèvre et pomme de terre

3.8(53)

1ωρ.

Quiche aux épinards et poivron rouge

Quiche aux épinards et poivron rouge

4.7(191)

1ωρ.

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

4.2(198)

1ωρ.

Quiche de pomme de terre et poireaux

Quiche de pomme de terre et poireaux

4.2(575)

1ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων