Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)

Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 80 g d'huile végétale
  • 500 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 200 g de poireaux coupés en tranches (1 cm)
  • 900 g d'eau
  • 2 c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
    2 cubes de bouillon de légumes
  • ¼ - ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 170 - 200 g de blancs de poireau coupés en rondelles (1 cm)
  • 200 g de haché végétal
  • 2 c. à café de paprika doux en poudre
  • 6 pincées de poivre de Cayenne moulu
  • 4 pincées de sel
  • 200 g de viande hachée
  • 150 g de crème de soja et un peu pour le service
  • ½ bouquet de persil frais haché pour le service

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 570 kcal / 2384.9 kJ
Πρωτεΐνη 23.8 g
Λιπαρά 33.3 g
Υδατάνθρακες 46.6 g
Φυτικές ίνες 8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g
Νάτριο 972.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων