Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Boulettes de pois chiches à l'indienne
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de riz80 g
-
de carotte coupée en tronçons100 g
-
d'eau1100 g
-
de coriandre fraîche15 g
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de gingembre frais10 g
-
d'huile d'olive45 g
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de pois chiches en conserve égouttés240 g
-
yaourts nature2
-
de sel2 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
306.3 kcal /
1277.8 kJ
Πρωτεΐνη
8.8 g
Λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
29.3 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
418 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°39
46 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1ωρ. 50 λεπτ.
Mujaddara (Riz au lentilles)
1ωρ.
Fettuccine fraîches sauce gorgonzola
45 λεπτ.
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1ωρ.
Caponata sicilienne
35 λεπτ.
Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère
45 λεπτ.
Flans vapeur aux épinards
40 λεπτ.
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1ωρ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Bobun végétarien
1ωρ. 15 λεπτ.
Ravioli chinois aux champignons
2ωρ. 35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.