Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

4.6 183 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Beeren, gemischt, TK
150 g
Erythrit
2 - 3 TL
Wasser
70 g
Speisestärke
2 gestr. TL
Mandeldrink
180 g
Chiasamen
50 g
Vanillejoghurt
200 g
200 g vegane Joghurt-Alternative, mit Vanillegeschmack
Brombeeren zum Garnieren
50 g
50 g Himbeeren, zum Garnieren
Amaranth, gepufft zum Bestreuen
2 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 294 kcal / 1228 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 136 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2023 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8 Std.

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8 Std.

Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 Min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 Std. 15 Min

Kimchi-Omelette

Kimchi-Omelette

35 Min

Granola-Clusters

Granola-Clusters

50 Min

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

40 Min

Milchbrot

Milchbrot

24 Std. 20 Min

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27 Std.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 Min

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 Min

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων