Cabillaud à la sauce tomate

Cabillaud à la sauce tomate

4.0 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
200 g de poivrons rouges coupés en morceaux
500 g de tomates coupées en morceaux
½ c. à café de poivre noir moulu et 1 pincée
1 c. à café de paprika
30 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe
120 g d'eau
30 g de concentré de tomate
1 c. à café de sel et 1 pincée
2 brins de thym frais
2 pincées de poivre noir moulu
1 citron jaune coupé en rondelles

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 728.8 mg

Πρωτεΐνη 29.6 g

Θερμίδες 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Λιπαρά 16.3 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 13.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°39 46 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules au curry

40 λεπτ.

Moules au roquefort

40 λεπτ.

Seiche à la sauce tomate

1ωρ. 15 λεπτ.

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13ωρ.

Lotte à la provençale

50 λεπτ.

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 λεπτ.

Saumon mariné sous-vide et galette de pomme de terre

1ωρ. 20 λεπτ.

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20 λεπτ.

Blanquette de noix de saint-jacques

45 λεπτ.

Homard rôti et sauce au cidre

45 λεπτ.

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 λεπτ.

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων