Courgette en ham lasagne

Courgette en ham lasagne

4.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
12 porties

Υλικά

  • Parmezaanse kaas in stukken
    200 g
  • uien in vieren gesneden
    160 g
  • teentjes knoflook
    2
  • verse peterselie
    5 takjes
  • wortelen in kleine stukken
    200 g
  • olijfolie
    30 g
  • tomatenpuree uit blik
    500 g
  • zout
    6 snuifjes
  • 5 bessen peper
    6 snuifjes
  • boter en iets meer om in te vetten
    80 g
  • maïzena (zetmeel)
    80 g
  • melk
    1000 g
  • courgettes gewassen en ongepeld
    1000 g
  • gekookte ham
    6 sneetjes

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 244.3 kcal / 1018.3 kJ
Πρωτεΐνη 11.6 g
Λιπαρά 15.7 g
Υδατάνθρακες 13.3 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g
Νάτριο 665.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων